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柔道立技

爱格雷西 发表于 2012-8-25 14:47:06 | 显示全部楼层 [复制链接]
6 2216
立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。投技又分为:①手技,主要用手臂的技术。如“浮落”,即用两手把对方拉倒;②腰技,主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”,就是抱住对方躯干,把对方背到背上摔下去;③足技,主要是用腿脚把对方摔倒。如“内股”,就是用腿把对方挑起来摔下去,再如“出足摔”,就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下,背部着地,然后再制服对方。如“巴投”就是施技者先向后倒,两手拉着对方,用脚蹬对方的腹部,使受技者从施技者身上翻滚过去,倒在垫上。横舍身技是施技者身体先侧倒,再把对方摔倒,如“浮技”。

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发表于 2011-12-30 14:29:25 | 显示全部楼层
很喜歡柔道 希望有機會 可以將文字說明 再配圖 或者視頻解說演示 就更好了
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发表于 2011-12-30 15:42:12 | 显示全部楼层
好的 一定满足
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发表于 2012-2-1 21:24:06 | 显示全部楼层
adonis1980 发表于 2011-12-30 14:29
很喜歡柔道 希望有機會 可以將文字說明 再配圖 或者視頻解說演示 就更好了 ...

赞..........
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发表于 2012-5-18 23:54:11 | 显示全部楼层
可以成为教学系列了
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发表于 2012-8-17 10:50:51 | 显示全部楼层
kratos 发表于 2012-5-18 23:54
可以成为教学系列了

先练好下盘吧,深蹲……
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发表于 2012-8-25 14:47:06 | 显示全部楼层
我不敢用足技……
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